哺乳懷孕能吃

奶茶是由牛奶和茶混合調製而成的飲品，含蛋白質和脂肪，但也含有一定量的咖啡因。另外珍珠一般由木薯粉(澱粉的一種)製作，雖然無毒副作用，但我們還是不太建議孕婦喝太多，因為奶茶裡面含有部分咖啡因，會影響孕婦睡眠，刺激胎兒胎動，危害胎兒生長發育等。

美國食品和藥品監督管理局（FDA）認為，懷孕期間每天攝入少於 200mg 的咖啡因是安全的。

寶寶在 3 個月內，哺乳期媽媽應避免飲用含咖啡因的飲品；

3 個月以上的哺乳期媽媽，每日咖啡因攝入量應小於 200mg。

此外，部分市售奶茶以奶精及香精等人工原料調製而成，並不一定含有真正的奶和茶，營養價值較低，

還可能加入過多添加糖，增加添加糖攝入過多的風險，不利於健康。

孕婦、寶寶 3 個月以上的哺乳期媽媽，如果為了保持心情，可以喝一小杯，但不建議多喝，也不建議常喝。

月子不推薦吃

寶寶在 3 個月內的哺乳期媽媽，應避免飲用含咖啡因的飲品。所以，月子期儘量不要喝奶茶。

 

嬰幼兒不能吃

奶茶畢竟含咖啡因，容易讓寶寶過度興奮，不建議給寶寶飲用。

孕婦少喝珍珠奶茶，最好不喝。

珍珠奶茶是含有珍珠的奶茶，「珍珠」一般由木薯粉(澱粉的一種)製作，無毒副作用，但奶茶卻不太適合孕婦喝，其含有部分咖啡因，會影響孕婦睡眠，刺激胎兒胎動，危害胎兒生長發育等。

此外，市面上一些奶茶含有奶精、香精等，又是高糖高脂食物，也不利於孕婦的身體健康，還易導致孕婦發胖，增加生產風險。因此，孕婦只能少量食用珍珠奶茶，最好不喝。